1、建议：人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

2、症状体征折叠编辑本段大多表现为单侧，男性略多于女性。

3、主要症状为颈部疼痛及活动受限，轻者为针刺痛，重者如刀割样或撕裂样疼痛。

(资料图片)

4、疼痛主要在颈部，也可以模糊地放射至头、背和上肢。

5、任何活动均可加重疼痛，以致转头时两肩亦随之转动。

6、皮肤无任何损伤，查体可在斜方肌等受损肌肉处有明显压痛，范围广泛，有时压痛部位可多个，局部轻度肿胀，患者的头常偏于一侧，故又称“外伤性斜颈”。

7、神经系统检查无阳性发现。

8、用药治疗折叠编辑本段本病病程不长，一般经数天的休息即可自愈。

9、但有少数患者症状严重，需给予治疗。

10、方法有局部膏药外敷、理疗、针灸、推拿以及压痛点的醋酸氢化可的松局部封闭等。

11、推拿时应注意手法轻柔，避免用强烈快速的旋转手法，以防加重损伤或造成颈椎脱位。

12、也有用颈围做暂时性固定，亦可减轻症状。

13、饮食保健折叠编辑本段多以清淡食物为主，注意饮食规律。

14、2、根据医生的建议合理饮食。

15、3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。

16、预防护理折叠编辑本段注意避免外伤。

17、落枕的原因由于头颈部急剧运动，造成肌肉、筋膜和韧带损伤所致。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。